Тренинг уверенности и повышения самооценки. Практика преодоления страхов, избавления от зажимов и комплексов.

Под понятием «неуверенность» люди понимают разное.

- Кто – то имеет виду низкую самооценку,

- кто – то волнение и постоянные страхи,

- кто – застенчивость или тревожность.

Причин много. Но для начала давайте мы определимся,

ЧТО ТАКОЕ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

· В первую очередь, это отсутствие жалости к себе, это самоуважение и любовь к себе.

· Во – вторых, это отсутствие постоянного внутреннего беспокойства за что-либо и присутствие непоколебимого знания о том, что Вы способны решить ту или иную жизненную ситуацию, задачу или проблему, которая встречается на Вашем пути к успеху.

· В – третьих, это умение вести себя неагрессивно, но с достоинством и уважительно относится к другим людям, которые невольно начинают уважать и Вас.

Уверенное поведение людей – это результат не только их опыта и высокой самооценки, но, прежде всего, знаний о себе и о людях, знаний о скрытых мотивах человеческого взаимодействия.

Эти знания помогают обрести умение комфортно жить с другими, не подавляя своих потребностей; позволяют устанавливать с людьми партнерские или просто добрые взаимоотношения.

Формируют привычку бесконфликтно добиваться своих целей и даже влиять на других людей.

ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК УВЕРЕННОСТИ – адекватная самооценка.

Самооценка - это показатель любви и уважения к себе. Завышенную и заниженную самооценку можно выявить, если внимательно наблюдать за поведением человека в различных ситуациях.

К примеру, наличие агрессивности у человека - признак неуверенности и слабости.

Робость и нерешительность - часто говорят, о завышенных требованиях человека к себе.

В одном человеке в разных ситуациях можно увидеть признаки завышенных и заниженных требований к себе.

Тренинг психолога Новосибирского театрального института Елены Леонидовны Нефедовой направлен на то, чтобы выявить эти проблемы, понять их природу и скорректирвать самооценку и уровень требований к себе и к другим.

Участникам тренинга будет предоставлена возможность на практике с помощью ролевых игр, интересных упражнений и других современных методик исследовать и, при необходимости, изменить свою самооценку, овладеть новыми формами поведения, навыками, помогающими в общении с другими людьми, полезными знаниями и умениями, помогающими добиваться своих целей.

Стоимость участия 5990 руб.

при оплате до 05.10. - 4990 руб.

Количество мест ограничено. Записаться можно по тел. 8 913 394 37 41.

Подать заявку на участие

 

 

Отзывы:

 

Понравились абсолютно все техники и методики. Очень интересные игры, в которые мы играли. Узнала о том что, оказывается я уверенный в себе человек, я просто этого не понимала, но благодаря этому тренингу я это узнала. Я очень рада. что побывала на таком тренинге.

Проскурякова Анастасия.

Насыщенные 2 дня. Понравилось содержание тренинга. Было мнго новой, интересной для меня информации. Я думала, что уверенность это нечто врожденное. Оказалось, что над ней можно работать. Возьму в свою жизнь предложенные техники. Спасибо.

Домке Юлия.

 

Прекрасная, дружеская обстановка. Понятное и качественное объяснение. Удалось познать себя, выявить слабую сторону характера. Спасибо вам огромное.

Дормакова Кира.

 Мне понравилось то, что я смог осознать и увидеть свои недостатки. Я смог научиться формулировать и высказывать свои желания. Я стал больше обращать внимание на людей и их поведение. Спасибо большое. 

Саттаров Дмитрий.

Хочу выразить огромную благодарность Елене Леонидовне! Донесла много полезной информации и инструментов. Интересная форма подачи информации.

Федорова Роза.

 

Понравились задания, которые дают понять в чем ты реально слаб и что тебе необходимо доработать. Были интересные мысли , упражнения, которые можно записать и опробовать дома. Спасибо большое за данные знания.

Бигар Дмитрий.

Спасибо Елене Леонидовне за тренинг. Легкая подача, работа в коллективе, обсуждения. Для себя взяла много полезного, научилась работать в группе, быть более решительной, уметь слушать других, оценивать ситуацию. Большое спасибо вам.

Ерощенко Ирина.

Подписка на рассылку